手塚理美さん 俳優

ほんのささいな一つの事で、ズレていた何かがピッタリとはまって以前の集中力を取り戻し、そのおかげで練習が進み、少しずつ長く集中できる様になり、良いスパイラルに入るとすぐに結果に繋がりました。物理的に納得のいく説明や、実際にやってみる事で、指先だけではなく、身体の奥の方の神経まで細かく感じられる様になりました。

国際的に活躍されているヴィオラ奏者 吉瀬弥恵子さんの体験談

作曲家/ピアノ奏者 喜多形寛丈さん。プロアーティストであり指導者として全国で活躍されています。

本来の身体機能が発揮されていなかったことに、本当に気付かされました。少しずつですが、身体の様々な部位の「本来の存在目的」を意識することで、結果的には長時間疲れずに作業に集中し続けられて、楽にパフォーマンスが向上したのです。すぐに効果が表れるので、こちらは嬉しくてたまりません！レッスンでのあの感覚は、自由な身体を手に入れた感覚、といっても、全く大袈裟ではないのです。その変化は顕著です。楽しく愉快で、本質的な身体と精神を探るレッスンです！

慢性疼痛の悩みでいらした橋詰みゆきさん

10年程前に線維筋痛症、慢性疲労症候群、肩頸腕症候群、頸椎ヘルニア等の診断を受け日々病院通いでした。何故こんなに痛いのだろうと体の自由もきかなく、外に出る気持ちも失せてしまう程でした。途中から嚥下障害も出て来て口の呂律も回らない事もあり、また口角の筋肉が硬いため歯科治療も大変時間がかかっていました。私の場合、このレッスンから自分自身の気付き、変化の始まりが出て来た様な気がします。どれだけ「無意識に」無駄な動きを脳に覚えさせていたか。無意識と意識の使い方をここで改めて学べました。レッスンの中で声の出し方も学べるのですが、このレッスンで嚥下障害がすっかり治まっている事にも驚きです。歯科治療に関しても前より口が開く様になりました。日々のレッスンが楽しくなり、気がつくと、体がしんどくて自分一人で出られなかったのが、いつの間にか次回の予約を自らどんどん入れて一人で動ける様になったのです。自分でもびっくりでした。

ケリー・キンクルさん

私は長い間、椎間板ヘルニアにより腰部の慢性的な痛みで苦しんでいました。そしてカイロプラクティックや整形外科医へ行ったが、痛みが止まることはありませんでした。姿勢や動き、そして話すことをより自然な状態に導く青木さんの説明の仕方に感動しました。そして、私の腰痛は緩和されていき、最終的には腰痛が解消するにまで至りました。
12回のコースレッスンを終えた後に、私の状態が非常によくなったと言えることをうれしく思います。私は、慢性的な痛みの問題を抱えている人の誰にでも、身技レッスンを強く推薦することができます。

テレビや映画、舞台で活躍されている俳優のあづみ昌宏さん

ここ2年くらいに撮影の本番になると過度に緊張するようになったんです。台詞をちゃんと言わなきゃいけないということにとらわれて周りが見えなくなり、体が固くなる感じがあった。レッスンで学んだことを気がついたときにやっていると、緊張感の質がちょっと変わってきたんです。周りが不思議と見えてくるようになった。リラックスにつながりました。今まで感じたことのない感覚もありました。それは、緊張する現場だったんですが、自分が緊張していることもわかるんだけれども、周りがとてもクリアに見えていて、台詞もクリアに把握できていた。「いい緊張感」というのはこれのことかと。これが続くといいなーと思いましたね。習ったことを続けていけば、こういう感覚が得られるように実感しています。以前よりは、緊張がなくなってきたのは確かです。

能管(和楽器)奏者 滝沢成実さん。プロの能管奏者として全国、全世界で活躍されています。

正直、ここまで効果が高いとは思いませんでした。整体やマッサージのような“対処療法”ではない、根本的な解決法を教えていただけるのが大変ありがたいことでした。横笛の演奏（主に能管）において不調が６～７年続き、「何か原因があるはず」と脱出すべくあれこれ試みるも改善しない状態が続いていました。そして失敗経験が続くと、舞台に出る前にアガリを覚えてしまい、演奏することが怖くなっていました。
身技レッスンは、もうほとんど最後の頼みの綱という気持ちで受講しました。１２回のレッスンを終える頃には、指導していただいた内容を自分なりに適用できるようになり、劇的に改善に向かいました。できなくなっていた演奏がまた出来た！というのでもＯＫなのですが、「以前の良かった状態の復元」を超えて、「更にその先へ行けた状態になれた」ことが何よりも喜ばしく、このレッスンに心から感謝する次第です。
アガるというのも、良い演奏ができる条件が自分の身体で解ってくると、ほとんど消えました。得たものを考えると、１２回シリーズのレッスン料は安かったです。

声優 室園丈裕さん。アニメ『おおきく振りかぶって』を始め多くの作品で声優をされています。

Y.H.さん　男性60代

脊柱管狭窄症のため毎日3回、脚のしびれを抑える薬を飲む生活でした。最初は何かアスレチック・ジムの様な運動をするのかと思いましたが、まず立つ姿勢のレッスンから始められたのでびっくりしました。続いては歩く姿勢の実践でした。エクササイズの中で正しい姿勢を保っている時は、痛みの症状が和らぐ瞬間があるということを発見しました。痛みを感じない姿勢が色々あって、その中の一つがたまたまアレクサンダーによる姿勢だったのかも知れませんが、少なくとも身体のためには良い姿勢(テクニーク）であって、その事を気づかされたことは大きな収穫でした。そのおかげもあって、このごろは薬なしの毎日を謳歌しているところです

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るみん☆　女性

『身体の余計な力を抜く』という、基本的なことから始まり、私が乗馬のレッスンを通して感じたことへの熱心なご指導をいただき、自分でも驚くくらいの『変化』を経験しました。ボディバランスが良くなり、騎乗時の余計な力が抜けて馬とのコミュニケーションも見違えるほど向上しました。そして、身技レッスン⇔乗馬レッスンがとても楽しいものになりました。１２回を終了する時には、首・肩こりも解消！！身技レッスンに出会えてよかったと、感謝の気持ちでいっぱいです。

K.S.さん　女性50代　主婦

慢性的な首・肩こりに加え、時々激しい頭痛に襲われることがあり、教室に通うこととなりました。青木先生の12回のレッスンを受けて、徐々に症状が改善してきました。今は、左側の首こりはほとんどなくなりました。右側には時々痛みがある時がありますが、それでも以前に比べるとだいぶ楽です。頭痛も気づいたらなくなっていました。そして何よりも、教室に通っていて気持ちが明るくなりました。

K.H.さん　男性20代　会社員

私は難発の吃音の症状を持っていました。仕事柄、電話などが多く、社名や個人名を話そうとしたら詰まってしまったりして、業務に支障が出ていました。レッスンも、回数を重ねるうちに吃音の改善に役立つと感じるようになりました。これまでの自分は無意識のうちに「力の入りやすい姿勢」で話そうとしていたということに気づきました。また、良い姿勢に近づくにつれて、長年苦しめられていた頭痛も和らぎ、頭痛になっても、自分の体をコントロールすることによって自力で治せるようになりました。本当にアレクサンダーテクニークと出会えたことは良かったと思えます。また、何よりずっとサポートして下さった青木先生にはとても感謝しています。