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    レッスン

    恵比寿以外(全国)で受講

    東京恵比寿以外でも、下記の地域で身技レッスンのアレクサンダーテクニークを学べます。お近くの先生にコンタクトをとってみてください。   愛知県 名古屋・東岡崎アレクサンダーテクニーク教室 疋田 ...

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    レッスン

    Alexander Technique Lesson in Ebisu Tokyo

    Welcome to MIWAZA Lesson! - Alexander Technique in Tokyo Get some experiencesGo to trial lesson appl ...

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    YouTubeチャンネル「Paul's Lesson」 チャンネル登録はこちらから   理論・方法論編 理論と方法(日本語字幕付) 青木ポール紀和の考える「有利な体の使い方」または「不利な体 ...

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    書籍

    心と体の不調を解消するアレクサンダーテクニーク入門

    代表の青木の著書 代表の青木が書いた書籍が出版されました。タイトルは「心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門」です。 日本実業出版社の出版で、1400円(本体価格)です。 一般の書店で購 ...

    有利な体の使い方

    書籍

    【論考】有利な体の使い方とその根拠

    アレクサンダーテクニークの根拠となる論考 アレクサンダー・テクニークを洗練させたプレイシングメソッドの基となる根拠、そして様々な姿勢や動作、パフォーマンスをよりよいものにするための具体的な指示の仕方を ...

    アレクサンダーテクニーク完全読本の表紙

    書籍

    アレクサンダーテクニーク完全読本

    わかりやすいマスター本 私が翻訳をしたアレクサンダー・テクニークの解説本「アレクサンダー・テクニーク完全読本」が、医道の日本社から出版されました。 完全読本とあるように、これを読むことで、アレクサンダ ...

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    レッスン

    名古屋レッスン

    名古屋でのアレクサンダーテクニークレッスン ※月に一度実施していた青木ポール紀和による名古屋レッスンは、2022年1月より休止中です。 身技レッスンのアプローチで指導している疋田健人先生の教室(名古屋 ...

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    レッスン

    東京恵比寿レッスン

    東京 恵比寿でのレッスン レッスンでは、あなたが自分自身の力で実際の生活や仕事、パフォーマンスの中で新しいラクな体の使い方ができるようになることを目指します。自分自身でこれができなければ、本当の問題解 ...

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    指導者プロフィール

    指導者プロフィール

    指導者:青木 ポール 紀和 アレクサンダーテクニーク指導者、プレイシングメソッドコーチ 長年の頭痛の症状がアレクサンダー・テクニークで劇的に改善し、さらに緊張の緩和、スポーツパフォーマンスの向上、心の ...

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    アレクサンダーテクニーク

    アレクサンダーテクニーク

    アレクサンダーテクニークとは 様々なことに役立ちます アレクサンダーテクニークを身につけることで、体の硬さや緊張を改善していくことができます。また、この体の状態がよくなることと、自分の体の状態を認識し ...

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